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HSP自我調適技巧
選擇2.0

如何調適身心狀態:以“控制點”理論出發

如何運用Locus of Control協助Highly Sensitive People自我調適…

  • 2024 年 9 月 30 日
  • HSP, 心理學, 有用的, 正念
閱讀全文如何調適身心狀態:以“控制點”理論出發
講出來

給「高敏感族群」的社交溝通建議:基於”I message 理論” 和 “非暴力溝通理論”

「你每次都這樣….」 、「你從來都不聽我說話!」、「你總是這麼…

  • 2024 年 9 月 14 日
  • HSP, 心理學, 有用的
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焦慮到模糊

心理自我照護:從感覺處理敏感性、皮質醇與多巴胺的角度探討

你身邊的人當中,有沒有那種人來瘋?平常都好好的,但只要人一…

  • 2024 年 9 月 13 日
  • HSP, 心理學, 正念
閱讀全文心理自我照護:從感覺處理敏感性、皮質醇與多巴胺的角度探討
hsp-male

男性的高敏感對話 ft. 毅豪

本集邀訪FB社團“高敏感族群(Highly Sensitive People,HSP)的…

  • 2024 年 2 月 27 日
  • HSP
閱讀全文男性的高敏感對話 ft. 毅豪
大腦裡的自我對話

大腦裡的自我對話

身為高敏人,其中一個特質就是”深度思考”思考是件…

  • 2024 年 2 月 1 日
  • HSP, 心理學
閱讀全文大腦裡的自我對話
小虎老師溝通課

實務現場的理論應用

前一晚看到我follow的老師分享了另一位我follow的老師的文章,…

  • 2024 年 1 月 17 日
  • 心理學, 正念
閱讀全文實務現場的理論應用
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