遇到有精神症狀or智能障礙的孩子，怎麼運用正念?
“老師們，請問遇到有精神症狀或智能…
分類 正念
人生的重擔，除了“拿起與放下“，你還有更多選擇…
人生的重擔，除了“拿起與放下“兩個選擇，…
如何教你的小孩正念？
最近在路邊攤吃晚餐的時候，隔壁桌來了兩…
轉念與正念哪個好？
前陣子和朋友約在南部的某間咖啡店，是一…
Loving-Kindness Meditation
最近打開FB，有種平行宇宙的感覺。一邊是…
學過正念之後，要怎麼應用呢？
Ｑ：學過正念之後，要怎麼應用呢？可以在…
如果沒練習，大腦結構會回到學習正念前的狀態？
過了一個農曆年節，感覺如何呢？是感覺很…
如果學生都不願意參加練習，他們還能做什麼?
Q：如果學生在10次課程中都不願意參加，他…
學過正念後，能快速地脫離當下的情緒或情境嗎?
Q：正念是要透過練習後，就比較能快速地脫…
如果無法每天做練習，不適合學正念？
Ｑ：如果無法每天做練習，是不是就不適合…
